天天不重样！徐州睢宁中医院推出健康减脂餐

为积极响应国家“体重管理年”活动，倡导全民健康生活方式，徐州(xúzhōu)睢宁县中医(zhōngyī)院食堂于近日正式上线系列“中医特色减脂餐”。该系列餐食由医院营养(yíngyǎng)科团队精心设计，依据《中国居民膳食指南》，融合传统中医养生智慧与现代营养学原理，为市民(shìmín)及(jí)患者提供低热量、高营养的膳食选择，助力健康减脂与慢性病管理。 告别“吃草式减脂”，窗口每周(měizhōu)推出多样化菜单：高纤维的炒扁豆、低脂高蛋白的卤鸡腿、水煮虾、凉拌秋葵、卤牛肉(niúròu)......满足饱腹(bǎofù)感的同时减少碳水负担，让减脂餐也能成为味蕾的享受。 每份食谱均标注食材重量与热量数据，并采用少油烹饪方式，确保减脂效果的同时保留食物(shíwù)天然风味(fēngwèi)。 主任王晓菊表示：“此次减脂餐特别融入了‘药食同源’的中医理念，如紫薯、玉米等粗粮健脾养胃，秋葵、金针菇等蔬菜清热利湿，契合(qìhé)中医调理(tiáolǐ)体质的需求。”此外，餐食中避免添加精(jīng)制糖与过量(guòliàng)油脂，提倡“轻烹调(pēngtiáo)、重本味”，适合高血压、高血脂及肥胖人群长期食用。 据了解，医院设立了“减脂餐”专属窗口，减脂餐在睢宁县中医院北区食堂每日供应，患者、职工及(jí)周边居民均可购买。医院后续(hòuxù)还将推出(tuīchū)个性化定制服务，根据个体健康数据(shùjù)调整膳食方案，并定期举办营养讲座，普及科学减脂知识。 扬子晚报/紫牛新闻记者(xīnwénjìzhě)赵天